Смажений мигдаль — це не лише популярний перекус, а й корисний суперфуд, який завдяки термічній обробці набуває більш насиченого аромату та хрусткої текстури.
Поживна цінність: Багатий на рослинний білок, корисні жири, вітамін E, магній та клітковину.
Рекомендується споживати не більше 15–20 горіхів (до 30 грамів) на день через високу калорійність.
Застосування: Використовується як самостійний перекус, додаток до салатів, каш, десертів або випічки.
Відгуки
Відгуків немає, поки що.